Flotación

La flotación consiste en flotar sin esfuerzo durante una hora en una solución salínica cinco veces más densa que el mar (similar al Mar Muerto).

Los flotarios están diseñados para aislarte de los estímulos sensoriales externos, generando un estado muy profundo de relajación física y mental.

Esta terapia nos proporciona los siguientes beneficios:

• un estado muy profundo de relajación física y mental.
• reduce la fatiga y los dolores crónicos
• disminuye la tensión muscular
• acelera la recuperación física y los procesos de rehabilitación
• aumenta la concentración y la creatividad
• incrementa el nivel de endorfinas en nuestro organismo
• combate el estrés, el insomnio, la depresión y la ansiedad
• desintoxica el organismo, ayudando a superar fobias y adicciones
• tonifica la piel y la suaviza
• una hora de flotación equivale a cuatro horas
  de sueño

Horario de flotación

Preguntas frecuentes

• ¿Cómo es la cabina de flotación?
• ¿Cuál es la temperatura del flotario y porque?
• ¿Se cambia el agua después de cada uso?
• ¿Hay suficiente aire dentro del flotario?
• ¿Está a prueba de ruidos el flotario?
• ¿En que se diferencia un jacuzzy y un flotario?
• ¿Quién no debe flotar?
• ¿Se puede utilizar la flotación en el embarazo?
• ¿Pueden flotar los niños?
• ¿Hay personas a quienes les asuste el flotario?
• ¿Te puedes ahogar en el flotario?
• ¿Puedes tener riesgo de electrocución?
• ¿Qué ocurre con los claustrofóbicos?
• ¿Se puede dormir dentro del flotario?
• ¿Flotar mejora mi vida?
• ¿Hay pruebas científicas respecto a la flotación?
• ¿Qué hago mientras floto?
• ¿Ayuda la flotación a la vida sexual?
• ¿Cuánto dura una sesión de flotación?
• ¿Cuánto dura el efecto de la sesión en el flotario?
• ¿Cómo será mi experiencia?
• ¿Existe un modo correcto de flotar?
• ¿Hay que usar bañador?
• ¿Se puede comer antes de flotar?
• ¿En realidad flotaré?
• ¿Pueden dos personas flotar al mismo tiempo?
• ¿Se pueden continuar las actividades diarias?
• ¿Se pueden utilizar drogas en el flotario?
• ¿Qué debo tener en cuenta en mi primera flotación?
• ¿Tengo que traer toalla o utensilios para mi higiene personal?
• ¿Hay algún descuento especial para empresas o asociaciones?
• ¿Puedo regalar sesiones de flotación?
  

¿Cómo es la cabina de flotación?
El flotario es una gran bañera que contiene agua y sales de Epsom, con una flotabilidad similar al Mar Muerto. Tiene unas medidas como una cama de matrimonio y la habitación una altura tal que puedes ponerte de pie. Tiene luz, música y el agua está a 34 grados.

¿Cuál es la temperatura del flotario y porque? La temperatura está entre 34’5 y 35 grados, pues es la misma que la temperatura externa del cuerpo, así cuando flotamos el agua y la piel se “funden” y si nos estamos quietos sentimos que estamos flotando......¡pero en el espacio!

¿Se cambia el agua después de cada uso? Cada vez que concluye una sesión de flotación la potente unidad de filtración filtra, depura, y esteriliza el agua durante 15 minutos. Realizamos 2 controles químicos diarios.

¿Hay suficiente aire dentro del flotario? Si, en todo momento dos rejillas de ventilación renuevan el aire continuamente permitiendo en todo momento la entrada de aire fresco.

¿Está a prueba de ruidos el flotario? El aislamiento acústico es casi de un 95%.

¿En que se diferencia un jacuzzy y un flotario? El jacuzzy utiliza el agua para producir estimulación mediante chorros y burbujas, el flotario busca lo opuesto, una abolición máxima de estímulos sensoriales.

¿Quién no debe flotar? Los esquizofrénicos, los epilépticos, trastornos agudos de la piel, infecciones graves del oído, heridas recientes sin cicatrizar, mujeres con la menstruación, y personas bajo los efectos del alcohol y drogas.

¿Se puede utilizar la flotación en el embarazo? Si, está totalmente recomendado en cualquiera de las 40 semanas. Nuestras clientas embarazadas, hablan maravillas de las sensaciones y el profundo descanso que reciben durante y después de la flotación.

¿Pueden flotar los niños? Si, pero debe acompañarles una persona adulta en el exterior del flotario.

¿Hay personas a quienes les asuste el flotario? El miedo es libre... El flotario es un santuario de paz, nuestra experiencia es que ese miedo infundamentado desaparece completamente al entrar en la cabina.

¿Te puedes ahogar en el flotario? El flotario tiene 30 cm de agua, flotas aunque no sepas nadar, tocas el fondo con tus manos, y aunque te duermas no puedes voltearte.

¿Puedes tener riesgo de electrocución? No hay ninguna posibilidad. El flotario esta totalmente aislado de la corriente eléctrica. El botón que apaga o enciende la luz se acciona mediante un tubo con aire comprimido.

¿Qué ocurre con los claustrofóbicos? Pueden flotar con la puerta totalmente abierta, viendo la sala exterior. Con un entrenamiento, este tipo de fobia puede mejorarse ya que se asocia espacio cerrado con paz y libertad.

¿Se puede dormir dentro del flotario? Si, y además es un sueño no ordinario... Es como un sueño consciente. Es maravilloso poder dormirse dentro del flotario.

¿Flotar mejora mi vida? Si, hacer de la flotación una práctica asidua, nos confiere una visión del mundo y de nosotros mismos mucho más armoniosa. Ya muchas personas nos dicen que es “como ver los problemas con cierta distancia...como si todo se relativizase”.

¿Hay pruebas científicas respecto a la flotación? Si, para saber más: “El libro de la flotación”. Autor: Michael Hutchisón.

¿Qué hago mientras floto? La flotación es ”el arte de no hacer nada”; siente tu respiración, tu corazón. Intenta ser El Observador de tus pensamientos y emociones. Puedes usar la tranquilidad del flotario para enfocarte en soluciones creativas a problemas de tu vida diaria, prepararte mentalmente para una cita importante o un examen, rezar, meditar, o hacer ejercicios de respiración. Cada cual debe dirigir su sesión, pero si lo deseas nosotros podemos darte sugerencias.

¿Ayuda la flotación a la vida sexual? Muchos de los problemas de las relaciones sexuales derivan del estrés, la flotación es un antídoto para ese estado emocional, físico y bioquímico.

¿Cuánto dura una sesión de flotación? Una hora dentro del flotario y concedemos 20 minutos para la ducha de antes y después de flotar.

¿Cuánto dura el efecto de la sesión en el flotario? Depende de cada uno, pero por nuestra experiencia y la de muchos clientes que nos informan, durante varios días post-flotación cada vez que visualizas y rememoras la experiencia que tuviste, de forma espontánea vuelves a sentir sensaciones muy similares a como si estuvieses dentro de la cabina de flotar. Los beneficios de la flotación son naturales, duraderos y acumulativos.

¿Cómo será mi experiencia? Es algo muy personal, cada uno lo vive de una manera. La primera flotación es un acercamiento, una toma de contacto con un medio que desconocemos, por eso aconsejamos para vivir con plenitud la flotación que pruebes la segunda sesión, la cual vivirás con más plenitud y conciencia. Cada flotación es distinta.

¿Existe un modo correcto de flotar? Siempre tumbados boca arriba y la posición de los brazos cada cual debe encontrar la suya, (a lo largo del cuerpo, encima del abdomen, detrás de la cabeza...). Puedes ponerte almohada si lo deseas.

¿Hay que usar bañador? Recuerda que estás en una habitación privada. El bañador podría ser una prenda de distracción, pero es una opción tuya.

¿Se puede usar el flotario estando con la menstruación? Por razones obvias de higiene, no se puede flotar mientras estés menstruando.

¿Se puede comer antes de flotar? Una comida copiosa puede distraernos con el ruido de los jugos gástricos. Intenta venir fuera del proceso de la digestión, o en su defecto no hagas comidas intensas.

¿En realidad flotaré? Sin ninguna duda, en el flotario todo el mundo flota aunque no sepa nadar ni “hacer el muerto”.

¿Pueden dos personas flotar al mismo tiempo? La cabina está diseñada para un solo usuario, pero en el Centro anma, disponemos de dos flotarios para que dos personas puedan flotar en el mismo turno.

¿Se pueden continuar las actividades diarias? Si, sentirás que sigues como flotando, con una sensación de paz y relajación que te permitirá disfrutar y ser más consciente de tu día.

¿Se pueden utilizar drogas en el flotario? No se pueden utilizar drogas.

¿Qué debo tener en cuenta en mi primera flotación? Procura no venir recién afeitado o depilada, ven sin maquillaje, perfumes o lociones corporales, joyas, etc. Debes venir diez minutos antes de tu hora para que te informemos de algunas pautas a seguir.

¿Tengo que traer toalla o utensilios para mi higiene personal? En el Centro anma tenemos todo lo que vas a necesitar para tu flotación, toalla, gel, champú, secador de pelo, tapones de cera, bastoncitos, peine, desodorante, loción corporal....nosotros nos ocupamos de todo eso para darte todas las facilidades, y tú te ocupes solamente de ¡DISFRUTAR DE TU FLOTACIÓN!

¿Hay algún descuento especial para empresas o asociaciones? En nuestro Centro, disponemos de una tarifa especial de flotación para empresas, grupos o asociaciones. Contáctanos y te informaremos.

¿Puedo regalar sesiones de flotación? Claro que sí. Regalar una flotación es regalar salud y bienestar. Es un regalo original, no ocupa espacio, ¡seguro que no lo tiene!, es un precio módico, estás regalando sensaciones, y muy probable que la persona agraciada te lo agradezca de corazón.